Die Tennisgemeinschaft (TG) Rosenfeld hat ein unterhaltsames Sommerprogramm, sowohl für die Mitglieder als auch für alle Sportinteressierten, auf die Füße gestellt.
FASZIEN-YOGA (Fayo) mit Nazli
Fayo ist ein Übungssystem, das mit geringstmöglichem Aufwand die Basis für lebenslange Gesundheit legt. Es besteht aus Bewegungsabfolgen mit intensiver Dehnung, Ansteuerung und Kräftigung sowie der Faszien-Rollmassage. Das Ziel im Fayo ist eine bestmögliche Gesundheit bei Schmerzfreiheit und voller Beweglichkeit.
Einseitige Arm- und Handbewegungen können schnell zu einem Tennisarm führen und quälende Schmerzen verursachen.
 |
 |
 |
