Fayo ist ein Übungssystem, das mit geringstmöglichem Aufwand die Basis für lebenslange Gesundheit legt. Es besteht aus Bewegungsabfolgen mit intensiver Dehnung, Ansteuerung und Kräftigung sowie der Faszien-Rollmassage. Das Ziel im Fayo ist eine bestmögliche Gesundheit bei Schmerzfreiheit und voller Beweglichkeit.

Einseitige Arm- und Handbewegungen können schnell zu einem Tennisarm führen und quälende Schmerzen verursachen.

https://www.liebscher-bracht.com/schmerzlexikon/tennisellenbogen/uebungen/

FaYo hilft:

Wir regen die Selbstheilungskräfte an, indem wir Reize setzen, den Rest macht der Körper selbst. (1)

Wir setzen auf die Eigenverantwortung sich richtig zu bewegen und geben dazu Anleitung. (1)

(1) Nazli Hacibayramoglu  https://www.gesundheitscoaching-schmerztherpie.com/